пʼятниця, 28 червня 2013 р.

Козацькому роду нема переводу спортивне свято

Козацькому роду нема переводу
спортивне свято

I. Мета і завдання:
Пропаганда здорового способу життя.
Залучення учнів до регулярних занять фізичною культурою і спортом.
Згуртування учнівських колективів.
Вивчення та відродження національній традицій тіло виховання, народних забав.
Сприяти оздоровленню учнівської молоді, залучити її до громадської роботи шляхом підготовки та організації і проведення загально ліцейських змагань.
II. Умови змагань серед учнівських колективів
I курсів:
Оформлення куреня у відведеному для цього місці (девіз, гумористичний плакат на спортивну тематику, смачніші вареники, краще виконання пісні або танцю).
Змагання серед дівчат:
Спортивний танець або показовий виступ аеробіки, склад команди не менше чотирьох дівчат, за масовість нараховуються бали.
Перетягування линви
З кожного куреня в змаганнях приймає участь по шість учасників. Мета команди перетягнути команду суперника за визначену на землі лінію. Змагання проводяться за олімпійською системою. Розігруються всі місця.
Серед учнівських колективів І—III курсів змагання проводяться в два етапи:
I етап - змагання в групі.
II етап - фінальні загальноліцейні змагання по
6 переможців з кожної групи.
Стрибки в довжину з місця
- приймають участь дівчата та хлопці.
За результатами особистих змагань виводиться загальнокомандне місце групи.
«Хто найшвидший»
- приймають участь дівчата та хлопці.
За результатами особистих змагань виводиться загальнокомандне місце групи.
Команди за результатами змагань отримують очки: перше місце - одне очко, друге - два очка і т.д. По сумі найменшої кількості очок виводиться перше місце і т.д.
За правильні відповіді у спортивній вікторині командам нараховуються відповідні очки.
За загальною сумою місць та нарахованих очок у спортивній вікторині визначається переможець фінальних загальноліцейних змагань.
Змагання серед юнаків:
Вправа з гирею - хто більше підніме в гору на витягнуту туку, вправу виконують по одному представнику від кожного куреня.
Конкурс скакунів українських вареників: Прибігти до макітри з варениками, з’їсти один вареник, свиснути та повернутись до своєї команди, стати в колону за останнім учасником команди. Так виконує кожен член команди.
Гра «Вершники»
Команди куренів в кількості шість учасників вишиковуються в колону. Перший учасник з кожної команди бере м’яч, затискає його між колінами, в руки бере гімнастичну палку і скаче до мети та в зворотньому напрямку, передає м’яч та палку наступному учаснику та стає в кінці колони.
О.В. Дуденко м. Нова Каховка, Херсонска обл.
МЕТА І ЗАВДАННЯ:
Всебічний і гармонічний розвиток учнів, їх довголіття на фоні зміцнення здоров’я засобами фізичної культури та спорту.
Відродження українських історико - культурних традицій, фізкультурно - спортивних единоборств та розваг.
Учасники змагання.
В культурно - спортивній програмі «Козацькі забави» беруть участь юнаки І—III курсів в складі 5 осіб від кожної команди.
Термін і місце проведення.
Змагання проводять в спортивному залі.
Умови визначення переможця.
Команди змагаються в 9 видах програми: з номеру художньої самодіяльності, конкурсу болільників та конкурсу газет.
Переможець визначається за найбільшою сумою балів набраних в кожному виді.
Перед змаганням проводиться жеребкування з кожного виду змагань за 1 год. до початку змагань «Козацькі забави».
Команда котра швидше завершить дану вправу є переможцем гри. Наступні місця згідно завершення гри.
Рівновага на колоді
Пари учасників беруть мішки з м’ячами, стають на колоду і штовхають один одного з метою збити з колоди. Учасник, який залишився на колоді є переможцем. Представники куренів розбиваються на пари, гра проводиться за олімпійською системою. Розігруються всі місця.
Підтягування на перекладині
Представник від кожного куреня згідно визначеної жеребкуванням черги, підтягується на перекладині згідно загальноприйнятих правил на більшу кількість.
Якщо двоє або більше учасників підтягнулися однакову кількість разів то вони отримують однакове місце.
III. Відповідальні за організацію і проведення:
Відповідає за організацію і проведення свята ор-ганізаційний комітет, затверджений наказом ди-ректора ліцею. Підсумки змагань у кожному виді програми визначає суддівська колегія та журі.
IV. Нагородження.
Команди куренів, котрі зайняли в змаганнях призові місця, нагороджуються грамотами дирекції ліцею, класні керівники та майстри оголошенням подяки наказом директора.
Козацькі забави
Спортивне свято
ТАБЛИЦЯ НАРАХУВАННЯ БАЛІВ:
II, III, IV, V, VI пороги, номер художньої само-діяльності, конкурс газет і болільників:
I - 5 балів
II - 3 бали
III - 2 бали
IV - 1 бал
I поріг, VII, VIII, IX пороги
I місце - 10 очок
II місце - 7 очок
III місце - 5 очок
IV місце - 3 очка
За помилки додається штрафний час згідно умов проведення конкурсів.
В разі однакової кількості балів перевага надається куреню, який має більше I, II, III місць.
Умови проведення конкурсу — змагань:
1. Біг на ходулях.
Обладнання: 2 ходулі висота 2,5 м на відстані 50 см, зроблений виступ для стопи. Учасник повинен пройти відстань 30 м від спису до списа. В разі падіння продовжувати ходьбу з того місця, де була зроблена зупинка.
21
II поріг
2. Біг в мішках.
Обладнання: мішки розміром 90*60. Учасник одягає мішок на ноги, підтримує мішок руками, рухаючись від спису до списа.
III поріг «Котіння діжки»
Обладнання: діжки 2 шт. від пива. За сигналом
довільне котіння діжки до списа і назад. Перемагає той гурт, який швидше виконає вправу.
IV поріг «Несе козак воду»
Обладнання: 2 коромисла, 4 цеберка та 20 мішечків з піском. Козаки з відрами наповнені мішечками з піском рухаються до спису і назад.
V поріг «В Крим по сіль»
Обладнання: 2 лантуха розміром 201*80 набиті соломою. Козаки беруть лантухи на спину і бігом рухаються до спису і назад. Переможець визначається по кращому часу.
СИЛОВА ПІДГОТОКА:
II поріг.
Збивання один одного лантухом з соломою на гімнастичній лаві. Обладнання: 2 лантуха з сіном, гімнастична лава.
В змаганнях беруть участь 2 козака. Кожен козак стає на лаву, держачи руками мішок з сіном (набитий наполовину).
За сигналом отамана козаки ударами один по одному намагаються вивести суперника з рівноваги і збити суперника з лави. Перемагає той козак, який залишився на лаві.
Змагання проводиться за олімпійською системою.
III поріг «Чия рука сильніша».
Обладнання: діжка. Змагання проводяться за олімпійською системою за правилами змагань з амреслінгу.
IV поріг.
Підніми діжку на кількість разів за 1 хв. Обладнання: 2 діжки.
Кожен учасник намагається руками підняти діжку, як найбільше кількість разів з однієї спроби на протязі 1 хв.
Правила: Піднявши діжку, козак не може опускати її нижче пояса та допомагати піднімання поштовхом ніг.
Переможець визначається за найбільшою кількістю разів піднятої діжки.
V поріг «Піднімання гирі»
Обладнання: 2 гирі по 16 кг. Кожен козак за
сигналом отамана (суді) піднімає гирю на протязі
1 хв. з однієї спроби. Перемагає той козак, який підніме найбільше разів гирю.
VI поріг «Піднімання гирі»
Обладнання: 2 списа довжиною 2 м, товщиною
5 см. Козаки сідають на підлогу один проти одного, впираючись підошвами чобіт прямих ніг,
держачи спис в прямих руках внатяжку. За сигналом отаману козаки тягнуть спис на себе, намагаючись підняти свого суперника. Змагання проводяться за олімпійською системою.
VII поріг «Естафета»
Приймають участь 5 козаків.
I етап - «Тунель».
Обладнання: 2 гімнастичні обруча обшиті тканиною з рукавом 2,5 м. козак повинен швидко пролізти по тунелю.
II етап - Підтягування на гімнастичній лаві, лежачи на животі.
III етап - «Тин 120*70». Перестрибнути перешкоду.
IV етап - Метання мішечків з піском в корзину, яка стоїть на відстані 7 м.
Потрібно влучити мішечком з піском вагою 700 г в корзину розміром 90 Ч 50.
Переможець визначається по кращому часу усіх
5 учасників естафети.
VIII поріг.
Перетягування линви (канату).
Обладнання: линва (канат) довжиною 20 м на якому зав’язані червоні стрічки.
Змагання проводиться згідно правил змагань
з перетягування канату. Перемагає той гурт, який перетягне середину линви за одну з ліній.
Змагання проводиться за олімпійською системою.
IX поріг «Витягування козаків з килима».
Обладнання: 12 гімнастичних матів та килим.
Правила: один курінь лягає на килим, взявшись за руки по колу, друга - стоїть за килимом. За сигналом отамана козаки, які стоять за килимом повинні, як найшвидше винести козаків суперника з килима.
Змагання проходять за олімпійською системою.
Потім курінь, що був на килимі, стає за килим, а ті, що були за килимом лягають на килим.
Переможець визначається сумою часу в обох ви-пробуваннях.
Змагання проходять за олімпійською системою.
ПРОГРАМА ЗМАГАНЬ «КОЗАЦЬШ ЗАБАВИ»
I поріг
Біг на ходулях.
Біг в мішках.
Котіння бочки.
Несе козак воду.
В Крим по сіл.
Козацька пісня
СИЛОВА ШДГОТОВКА КОЗАШВ.
II поріг
Збивання один одного лантухом з сіном на гім-настичній лаві.
III поріг
Чия рука сильніша
22
IV поріг
Піднімання діжки за I хв.
V поріг Піднімання гирі за I хв.
VI поріг
«Підніми козака»
Козацька пісня
VII поріг
Естафета (приймають участь 5 козаків)
1 етап - тунель
2 етап - підтягування на гімнастичній лаві лежачи на животі.
3 етап - тин
4 етап - метання мішечків в ціль.
Козацька пісня.
VIII поріг Перетягування линви Козацька пісня
IX поріг
Витягування з килима козаків.
ВИЗНАЧЕННЯ ПЕРЕМОЖЦЯ
Командна першість визначається за більшою сумою очок набраних всіма учасниками в усіх видах конкурсу-змагань «Козацькі ігри»
НАГОРОДЖЕННЯ
Переможці змагань, які зайняли І-III місце нагороджується тортами та грамотою дирекції школи.
ЗАЯВКА
Заявки на участь в змаганнях подаються в суддійську комісію за один день до початку змагань.

Немає коментарів:

Дописати коментар