пʼятниця, 5 квітня 2013 р.

ШКОЛА ПЕРЕСУВАНЬ Урок № 89 фізкультура 1 клас


ШКОЛА ПЕРЕСУВАНЬ  Урок № 89

Завдання уроку: 1) повторити «човниковий» біг; 2) повторити танцювальну комбінацію на 32 такти; 3) розвивати спритність у рух­ливій грі «Виклик номерів».
Частина
уроку
Зміст
Підготовча (10-12 хв)
Шикування в одну шеренгу, привітання
Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
Організаційні вправи
Різновиди ходьби (звичайним кроком; на зовнішній стороні стопи; перекатом із п’ятки на носок)
Різновиди бігу
Перешикування
Комплекс ЗРВ
Перешикування
Основна (18-20 хв)
«Човниковий» біг 4 х 9 м
Танцювальна комбінація на 32 такти
Рухлива гра «Виклик номерів»
Заключна (3-5 хв)
Повільний біг
Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
Підбиття підсумків
Організоване залишення місця занять


Інвентар: кубики; свисток.

Дозування
Організаційно-методичні вказівки

До 1 хв
Перевірити наявність учнів та їх самопочуття

До 1 хв
Мобілізувати на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв

До ЗО с
Зберігати поставу. Звернути увагу на чіткість і узгодженість виконання

До 1 хв
По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки

1-2 хв
Зберігати стрій, не обганяти одне одного

До ЗО с
У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих рук

4-5 хв
Див. додаток № 2

До ЗО с
У колону по троє-четверо

5-6 хв
Почергово забігами по 3—4 учнів. Правила «човникового» бігу (біг, зупинка, поворот, узяти кубик, зворотний біг)

7-8 хв
Фронтально водночас. Комбінацію складає вчитель разом із учнями. Викликати учнів до демонтстрації по одному

5-6 хв
Див. додаток № 1

До 2 хв
У колону по одному, інтервал — 2 кроки

До 1 хв
За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100 уд/хв

1-2 хв
Оцінити діяльність учнів. Відзначити найкращих

До ЗО с
У колону по одному

Немає коментарів:

Дописати коментар