пʼятниця, 5 квітня 2013 р.

ШКОЛА ПЕРЕСУВАНЬ Урок № 88 фізкультура 1 клас


ШКОЛА ПЕРЕСУВАНЬ  Урок № 88

Завдання уроку: 1) навчати танцювальної комбінації на 32 так­ти; 2) прийняти контрольний норматив із лазіння та перелізання.
Частина
уроку
Зміст
Підготовча (10-12 хв)
Шикування в одну шеренгу, привітання
Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
Організаційні вправи
Різновиди ходьби (звичайним кроком; у напівприсіді; із різним положенням рук)
Різновиди бігу
Перешикування
Комплекс ЗРВ
Основна (18-20 хв)
Танцювальна комбінація на 32 такти
Контрольний норматив із лазіння та перелізання
Заключна (3-5 хв)
Гра на зосередження уваги «Заборонений рух»
Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
Підбиття підсумків
Організоване залишення місця занять


Інвентар: колода; гімнастичні мати.

Дозування
Організаційно-методичні вказівки

До 1 хв
Перевірити наявність учнів та їх самопочуття

До 1 хв
Мобілізувати на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв

До ЗО с
Зберігати поставу. Звернути увагу на чіткість і узгодженість виконання

До 1 хв
По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки

1-2 хв
Зберігати стрій, не обганяти одне одного

До ЗО с
У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих рук

4-5 хв
Див. додаток № 2

9-10 хв
Фронтально водночас. Комбінацію складає вчитель разом із учнями. Викликати учнів до демонтстрації по одному

9-10 хв
За вибором: по горизонтальній лаві в упорі стоячи навколіш­ки; по похилій лаві в упорі стоячи навколішки; по гімнастич­ній стінці; через перешкоду заввишки до 80 см.
Хлопці та дівчата (кількість вправ): 1 — 2 — 3 — 4

До 2 хв
Учні, рухаючись по колу, повторюють усі рухи за вчителем, крім одного. Той, хто виконує «заборонений» рух, стає в кінець колони

До 1 хв
За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100 уд/хв

1-2 хв
Оцінити діяльність учнів. Відзначити найкращих

До ЗО с
У колону по одному

Немає коментарів:

Дописати коментар