середа, 3 квітня 2013 р.

ШКОЛА М'ЯЧА Урок № 66 фізкультура 1 клас

ШКОЛА М'ЯЧА   Урок № 66 


Завдання уроку: 1) навчати ведення м’яча носком у кроці; 2) на­вчати ударів внутрішньою стороною стопи по нерухомому м’ячу; 3) розвивати спритність у рухливій грі «Влучно в ціль».
Частина
уроку
Зміст
Підготовча (10-12 хв)
Шикування в одну шеренгу, привітання
Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
Організаційні вправи
Різновиди ходьби (звичайним кроком; на зовнішній стороні стопи; перекатом із п’ятки на носок)
Різновиди бігу
Перешикування
Комплекс ЗРВ із м’ячем
Основна (18-20 хв)
Ведення м’яча носком у кроці
Удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м’ячу
Рухлива гра «Влучно в ціль»
Заключна (3-5 хв)
Чергування ходьби та бігу
Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
Підбиття підсумків
Організоване залишення місця занять


Дозування
Організаційно-методичні вказівки

До 1 хв
Перевірити наявність учнів та їх самопочуття

До 1 хв
Мобілізувати на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв

До ЗО с
Зберігати поставу. Звернути увагу на узгодженість виконання

До 1 хв
По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки

1-2 хв
Зберігати стрій, не обганяти одне одного

До ЗО с
У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих рук

4-5 хв
Див. додаток № 2

6-7 хв


6-7 хв
Опірна нога знаходиться на відстані 10-15 см позаду та збоку від м’яча. Коліно цієї ноги дещо зігнуте, носок повернутий у середину. Стопу ноги, що б’є, повертають до м’яча внутріш­ньою стороною. Під час удару тулуб слід нахилити над м’ячем

5-6 хв
Див. додаток № 1

До 2 хв
У колону по одному, дистанція — 2 кроки. Відновити дихання

До 1 хв
За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100 уд/хв

1-2 хв
Оцінити діяльність учнів. Відзначити найкращих

До ЗО с
У колону по одному

Немає коментарів:

Дописати коментар