понеділок, 1 квітня 2013 р.

ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ Урок № 51 фізкультура 1 клас


ШКОЛА АКТИВНОГО ВІДПОЧИНКУ Урок № 51 

Завдання уроку: 1) навчати рухливих ігор «Займи вільне місце», «Приборкувач м’яча»; 2) розвивати спритність у рухливих іграх «Клас, струнко!», «Стрибки по “купинах”».
Частина
уроку
Зміст
Підготовча (10-12 хв)
Шикування в одну шеренгу, привітання
Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
Організаційні вправи
Різновиди ходьби (звичайним кроком; на зовнішній стороні стопи; перекатом із п’ятки на носок)
Різновиди бігу
Перешикування
Комплекс ЗРВ
Перешикування
Основна (18-20 хв)
Рухлива гра «Клас, струнко!»
Рухлива гра «Займи вільне місце»
Рухлива гра «Приборкувач м’яча»
Рухлива гра «Стрибки по “купинах”»
Заключна (3-5 хв)
Чергування бігу та ходьби
Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
Підбиття підсумків
Організоване залишення місця занять


Інвентар: крейда; м’ячі; обручі.

Дозування
Організаційно-методичні вказівки

До 1 хв
Перевірити наявність учнів та їх самопочуття

До 1 хв
Мобілізувати на виконання завдань в основній частині уроку. У нормі ЧСС складає 70-80 уд/хв

До ЗО с
Зберігати поставу. Звернути увагу на чіткість і узгодженість виконання

До 1 хв
По колу в колону по одному, дистанція — 2 кроки

1-2 хв
Зберігати стрій, не обганяти одне одного

До ЗО с
У дві шеренги, розімкнутися на відстань витягнутих рук

4-5 хв
Див. додаток № 2

До ЗО с
Об’єднати учнів у команди, розподілити ролі, визначити ведучих

4-5 хв
Див. додаток № 1

4-5 хв
Див. додаток № 1

4-5 хв
Див. додаток № 1

4-5 хв
Див. додаток № 1

1-2 хв
У колону по одному, не обганяючи одне одного. Зміна характе­ру рухів — за сигналом учителя

До 1 хв
За зростом біля лінії. У нормі ЧСС складає до 100 уд/хв

1-2 хв
Оцінити діяльність учнів. Відзначити найкращих

До ЗО с
У колону по одному

Немає коментарів:

Дописати коментар