четвер, 28 березня 2013 р.

ШКОЛА СТРИБКІВ Урок № 20 фізкультура 1 клас


ШКОЛА СТРИБКІВ Урок № 20 
Завдання уроку: 1) повторити біг із різних вихідних положень; 2) прийняти контрольний навчальний норматив зі стрибків зі ска­калкою; 3) розвивати спритність у рухливій грі «Секретне зав­дання».
Частина
уроку
Зміст
Підготовча (10-12 хв)
Шикування в одну шеренгу, привітання
Повідомлення завдань уроку. Інструктаж із техніки безпеки. Вимірювання ЧСС
Організаційні вправи
Різновиди ходьби (звичайним кроком; на зовнішній стороні стопи; перекатом із п’ятки на носок)
Різновиди бігу
Перешикування
Комплекс ЗРВ із прапорцями
Перешикування
Основна (18-20 хв)
Біг із вихідних положень:
  сидячи обличчям до лінії; ■ сидячи спиною до лінії;
* лежачи на животі
Контрольний норматив зі стрибків зі скакалкою
Рухлива гра «Секретне завдання»
Заключна (3-5 хв)
Вправи для запобігання плоскостопості (ходьба перекатом із п’ятки на носок)
Шикування в одну шеренгу. Вимірювання ЧСС
Підбиття підсумків
Організоване залишення місця занять

Немає коментарів:

Дописати коментар